Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Bacon, Kiwi, Nestlé Yaos Natural Magro . Mittagessen: Shape Pão de Forma com Cereais, Danone Cottage Cheese Light, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Italiamo Bruschetta Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Crownfield Farelo de Aveia Integral Bio, Mimosa Leite Magro, Lovilio Parmigiano Reggiano. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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