Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1180 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Marul, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kayısılı tarçınlı. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eylemmx's Gewichtsverlauf
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