Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, BPI Sports Best Protein, Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light. Mittagessen: Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz, Huevo, Verdura Hervida. Abendessen: Kirkland Signature Leche Light, Plátano, BPI Sports Best Protein, Mangos. Snacks/Sonstiges: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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