Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 149,97g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacaxi, Probiótica 100% Pure Whey, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Mittagessen: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada. Abendessen: Abacaxi, Entrecot, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Açaí, Batata Inglesa Cozida, Entrecot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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