Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 13,41g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Pão de Milho (Receita Caseira). Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Bluster Nutrition Whey Protein Isolada. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelen Karnopp's Gewichtsverlauf
|