|
4недели как снизила углеводы с 200 до 100-150. жиры, белки по-прежнему 1-2г на кг. но почему-то заливает. вроде должно было быть наоборот. что может быть не так? сон, нервы в норме. солёного не ем.
в ПМС залило конкретно. потом ушло. буквально на пару дней. и всë возвращается.
|
 Kommentare
16 Mai 22 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
|
Мне кажется отеки то бывают не только из-за углей.. тут много факторов может быть: из пищи-и жареное солёное кофе чай .. гормональные сдвиги, щитовидка, почки.. движение лимфы - застои.. факторов отеков мне кажется просто море
16 Mai 22 vom Mitglied: inga_brauer
|
Питаюсь 5ым столом. Соответственно, без жареного и солëного. Щитовидка, почки по анализам в норме. Убрала тренировки, но это с наступлением тепла, с конца марта. Увеличила пешие прогулки в быстром темпе. Отёки на животе и бëдрах.
17 Mai 22 vom Mitglied: yohanga13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohanga13's Gewichtsverlauf
|