Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 286,66g.
Frühstück: Susamlı Simit, Patatesli Poğaça, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Nutripure Protein Puding, Sütaş Yarım Yağlı Süt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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