Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Café, Goiabada, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Suco Verde, Maçã. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Cida Oliver's Gewichtsverlauf
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