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1309 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Salada Crua, Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. mehr...
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