Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Salsa, Egg White, Egg, Butter. Mittagessen: Almonds, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aunt Mid's Raspberry Dressing, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). mehr...
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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