Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Twinings Thè, Biscotto. Mittagessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Insalata Russa, Costine di Maiale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Pane Bianco, Gorgonzola, Pasta al Ragù. Abendessen: Miele, Bollito di Manzo, Brodo di Carne, Arance. Snacks/Sonstiges: Beretta Bacon Fette, Nippon Nippon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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