Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4041 kcal
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Fett: 173,58g | Eiw: 194,98g | Kohlh: 380,74g.
Frühstück: chicken, vegetable lasagna, ground beef. Mittagessen: chicken wing, chicken broth, turkey, bean curd, chicken and broccoli, fried rice. Abendessen: french fries, bun, ground beef, beer. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie, trader joe garlic chipotle. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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