Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 22,94g.
Frühstück: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Red Peppers, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sliding into 50's Gewichtsverlauf
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