Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 150,44g.
Mittagessen: Terong Balado, Santan, Ayam Goreng, Ikan Teri, Telur Goreng, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kebab. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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niningmaizura's Gewichtsverlauf
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