Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro, Arla Keso Raejuusto, Omenat (Golden Delicious). Mittagessen: Hesburger Lämmin Kanasalaatti, Hesburger Siemensekoitus, Kanafilee, Hesburger Paprikamajoneesi. Abendessen: Wawi Choco Peanut Butter Cups, Banaanit, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro. Snacks/Sonstiges: Foodin Heraproteiini Vanilja, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Maitorahka Laktoositon, Pirkka Luomu Mansikka-Mustikkasekoitus. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Jalkapäivä - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sußu888's Gewichtsverlauf
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