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Sabit kiloda kalmayı nasıl başarırım, kilo vermek istemiyorum artık. İdeeal kilom olan 58 de bırakacaktım fakat vermeye devam ediyorum 😔
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Bezelye Yemeği, Fırında Mücver. Abendessen: Beyaz Pide Ekmeği, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Trileçe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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denizvearen's Gewichtsverlauf
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