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Hoje fiz uma receita que eu vi em um video ,passei a tarde na cozinha mas valeu a pena,ficou uma delícia.Amigos hoje eu me dei os parabéns,meu marido ganhou outra sexta de natal e euzinha não caí na tentação,abri a sexta distribui os doces como sempre faço e não peguei nenhum,nem me senti mal ou triste por me privar desse prazer momentaneo.Lembrei de todos vcs me dando força e isso me ajudou muito,obrigada.
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972 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Laranja Pêra, Aminna Torrada, Danone Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Mittagessen: Brasfrut Polpa de Manga, Ameixa Seca, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Activia Tradicional, Laranja Pêra, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural. mehr...
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3771 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Muito bem!!!!! Estou feliz por vc. Continue firme. Bj Elisa
05 Jan 15 vom Mitglied: Elisaleal
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Parabéns! Ontem e sábado à noite caí na tentação!Da próxima vez com certeza vou ficar com isso em mente... De fato, é um prazer momentâneo. boa noite!
05 Jan 15 vom Mitglied: kmilinhamb
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Parabéns por ter resistido, se amanha tiver alguma coisa procura lembrar q venceu no dia anterior e pode vencer mais um, na proxima vc dirá a si mesma q venceu dois dias e pd vencer tres...e assim vai treinando e se desvinculando do q n te faz bem. Boa noite, conte sempre com a gente aki.
05 Jan 15 vom Mitglied: Preta12
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06 Jan 15 vom Mitglied: ak28
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Parabéns! É com esses gestos que a gente vai se disciplinando e chegando onde quer!
06 Jan 15 vom Mitglied: dricdolphin
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PARABÉNS !!! Só lembra de uma coisa... se tiver chocolate amargo vc pode me dar... :P
06 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Sanashiva's Gewichtsverlauf
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