Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 248,54g.
Frühstück: Зеленый Чай, Националь Гречка. Mittagessen: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Апельсин, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|