|
Завтрак 369ккал 36 гр белка Омлет с бужениной из индейки, запеканка из столовой с сиропом зеро, кофе со сливками☺️ На завтраке люблю посидеть в тишине и спокойствии, одна🙃
|
1700 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Сироп Barista Salted Caramel, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Mittagessen: Яичный Белок, Редис, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Polezzno Миндальные Лепестки , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Vici Морская Капуста, Меридиан Форель, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Abendessen: Сироп Barista Salted Caramel, Яичный Белок, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Петрушка, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|