82.4
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Ülker Dankek Magma Karamelli Mini, Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli), Ülker Krispi Taco, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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cansu24_'s Gewichtsverlauf
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