Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 271,55g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Mittagessen: Ikan Kembung, Ceker, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ceker, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Pir, Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Handika At's Gewichtsverlauf
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