Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Atria Palvikinkku, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Mittagessen: Valio Salaneuvos 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Porin Leipä Porin Poika Ohkane Herkku, Kaalikeitto. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Porin Leipä Porin Poika Ohkane Herkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Grillimaisteri Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
|