Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Buah Pir, Apel, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Mittagessen: Bawang Merah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu Goreng, Jamur Dimasak. Abendessen: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rhyliana's Gewichtsverlauf
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