Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 196,52g.
Mittagessen: Carrefour Sandwich Jambon Emmental , Lay's Chips Nature (30g). Abendessen: Cerises Douces, Fraises, McCain Just au Four Steakhouse, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Auchan Beignets a la Romaine. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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