Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 167,83g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Ja! Knusper Müsli Schoko, Ener Bio Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Aldi Haferflocken, REWE Bio Kürbiskerne. Mittagessen: Alnatura Kokos Natur, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Kaisergemüse. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Güldenhof Putenbrustfilet, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Clarky's Knabbernüsse, Aldi Blätterkrokant. mehr...
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konstantes Gewicht
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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