Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Gold Nutrition Total Whey, Clementinas, Ovo Cozido, Café, Mirtilos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Mittagessen: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sumo de Limão, Häagen-Dazs Gelado Strawberry Cheesecake, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Castanhas-do-Pará. mehr...
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konstantes Gewicht
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