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1522 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: 煮玉米, 蓝莓, 牛油果, 煮鸡蛋, Navitas 有机巴西莓粉, 光明 如实纯净发酵乳, Oatly 燕麦奶. Mittagessen: 全家 咸蛋黄酥松粢饭团, 全家 全麦火腿鸡蛋三明治. Abendessen: 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, 煮鸡蛋, 红烧茄子, 植物油, 炒包菜. Snacks/Sonstiges: 可可满分 无糖椰乳. mehr...
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