Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Pangsit Goreng, Kacang Mete. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apm0895's Gewichtsverlauf
|