Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 88,57g.
Abendessen: Tahu Kukus, Quaker Oatmeal, Tahu, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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