Injection day today, I'm still debating id I should go on strict diet or not...
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 205,29g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Sour Cream, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Scrambled Egg, Starbucks Double Chocolate Brownie, Toasted Bagel. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, QuestBar Cookies & Cream. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|