Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 130,20g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Mittagessen: Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле, Булгур. Abendessen: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Марина Рудич's Gewichtsverlauf
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