Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Mittagessen: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Рассольник. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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