Elanor191's Notizen, 20 Mai 22

Dann halten wir erstmal 😉 Das Kleid wird nachher zeigen, was in den letzten zwei Monaten passiert ist😊

78,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1823 kcal

Fett: 81,09g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 203,63g.   Frühstück: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Schwartau Samt Kirsche A La Zimtstern, Wasa Sesam, Kaffee, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Zentis Milch-Haselnuss 50% Weniger Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Seeberger Mango Getrocknet, BioBio Apfel-Mango Mark, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Lorenz Studentenfutter Special. Abendessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Alpenhain Back-Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Schoko Kuchenriegel, Milram Buttermilch Drink Zitrone, Gut & Günstig Crazy Crunch. mehr...