Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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129,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Wiltmann Traditions-Salami, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Netto Butterkäse, Hummus, Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. mehr...
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3554 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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