Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Matti Мюсли Соленая Карамель, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Повидло Яблочное, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Простоквашино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Изюм. Mittagessen: Яблочное Варенье, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Смак Хлеб Бабушкин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Баженовский Хлеб Хлеб Жито. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|