Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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101,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
06 Jan 15 vom Mitglied: snezica
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06 Jan 15 vom Mitglied: jmb3450
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Awesome Job!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
06 Jan 15 vom Mitglied: pwrestlephoto
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06 Jan 15 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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Thanks everyone!! Glad to finally be losing again. 78 lbs to goal and about a year to do it. I think it would be nice to face New Year's Eve 2015 at 145 lbs. That would be 1.5 lbs lost per week and that is close to the rate I have maintained since I began. I will need to lose more than that during the spring and summer since it is so difficult for me in the fall and winter. i will need to increase my exercise to compensate for the reduced calorie needs as I lose weight....hmm...
06 Jan 15 vom Mitglied: ChrisSpark
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145 sounds terrific! !!!!!!
06 Jan 15 vom Mitglied: pwrestlephoto
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Chris pretty soon you will need to update photo with all the weight loss!!!!
07 Jan 15 vom Mitglied: pwrestlephoto
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ChrisSpark's Gewichtsverlauf
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