Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Ашан Крем Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Зеленый Горошек. Abendessen: Шашлык Куриный, Good Milk Фета, Elaiolado Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сильпо Фреш Апельсиновый , Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslocom's Gewichtsverlauf
|