Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Tempe Gembus, Putih Telur Matang, Apel Fuji, Pepes Tahu. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang, Shirataki Nasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Lontong, Sate Taichan. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Kurma, Yakult Yakult, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
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Zunahme von 30,1 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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