|
Вот за эту кучку продуктов, которые поместятся в самую миниатюрную девичью сумочку я отдала 700рублей.... за неделю ПП у меня уже вышло 2500р. Раньше на 1500р в неделю жила норм, но что поделать, фигура дороже)
|
740 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Топтыжка Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Топтыжка Молоко 3,2%, Черешня, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Натуральный, Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
А я на ПП наоборот экономлю в районе 1000 в неделю точно. Овощи дешевле чем шоколад, фастфуд и чипсы. Правда жаль экономии все, ибо все подорожало сильно.
20 Mai 22 vom Mitglied: Amireihino
|
Творог 130р, творожное зерно 79р, авокадо 70р, 2 сырка 100р, творожный сыр 280р... благо хоть сыра 300гр -на неделю хватит)
20 Mai 22 vom Mitglied: demonessa^^
|
Вчера рыбы взяла - 700р вышло, филе индейки 300р, хлеб 70р..очуметь крч)
20 Mai 22 vom Mitglied: demonessa^^
|
у меня затраты на ПП на продукты нереально выросли с учётом того, что все готовлю и ничего готового не покупаю
20 Mai 22 vom Mitglied: manna0293y
|
Я творожный сыр делаю из обычного кефира за 60₽. Добавляю сухой укроп и получается пушка
20 Mai 22 vom Mitglied: Екатерина Конева 19
|
Боюсь спросить, а что вы раньше ели? На фото ничего сверхъестественного нет (кроме авокадо, разве что, без него спокойно можно жить). Нормальная обычная еда, хоть пп, хоть не пп.
20 Mai 22 vom Mitglied: nancy ya
|
Я творожное зерно не беру, т.к. дешевле и по белку лучше обычный творог (150 р- 500 гр). Филе курицы перестала брать, беру целую, выходит выгоднее. Со всей куры сразу кожу выбрасываю, на запчасти разбираю, крылья в отдельный пакет складирую для мангала летом, остальное хорошо уходит. Так что при желании можно экономить
20 Mai 22 vom Mitglied: rene5632
|
Берите обычный творог и разные топпинги к нему. Дешевле и полезнее
20 Mai 22 vom Mitglied: akateri
|
Ну, можно кушать курицу, кефир, овощи, злаковые батончики без сахара, тёмный шоколад, гречневая/овсяная/перловая и т.д. крупа, макароны из твёрдых сортов пшеницы, яйца, творог, орешки, фрукты, ягода - в принципе, это обычная еда с пользой, не сказала бы, что она очень дорогая 🤔 если тратиться на менее полезную еду, то она, по идее, выйдет дороже :)
20 Mai 22 vom Mitglied: FABULAus_Things
|
на фото не пп сорян. основная, часть по ккал это сливочный сыр, и сырок = промышленные продукты с преимущественным содержанием жира из неизвестных источников
21 Mai 22 vom Mitglied: Darya Dzhiga
|
Дарья, интересно где брать продукты с известными источниками жиров и других нутриентов?
21 Mai 22 vom Mitglied: Alexmaxmoss
|
мне пп дешевле обходится, так как перестала покупать готовое и полуфабрикаты, на них наценка выше
беру цельные продукты, сырки для мужа сама делаю творог +сгуща+масло морожу и поливаю шоколадом
21 Mai 22 vom Mitglied: СодаСода
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demonessa^^'s Gewichtsverlauf
|