demonessa^^'s Notizen, 20 Mai 22

Обед: творожное зерно 130гр, черешня 50гр, сырок 40гр, и кофе с молоком) итого: 350ккал) еще был перкус из клубники и актимельки сегодня ~ 100ккал) вечером буду шиковать - обязательно бахну рыбу!! моя форель ждет своего часа еще со вчера)

---

740 kcal

Fett: 37,28g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 65,38g.   Frühstück: Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Топтыжка Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Топтыжка Молоко 3,2%, Черешня, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Натуральный, Клубника. mehr...