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1374 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Nescafe Sade, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Hardline Whey 3Matrix, Hardline Whey 3Matrix, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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morciverttt's Gewichtsverlauf
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