Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 152,41g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Uva, Miel, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Naranjas, Mandarinas. Mittagessen: Aguila Chocolate, Zapallo Hervido, Cremac Queso Cremoso, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Pepino (Pelado), Apio, Uva, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: For Good Semillas de Zapallo Tostado , Emeth Gelatina Light, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Emeth Gelatina Light, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Almendras, Gentech Iron Bar Coco. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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