Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4039 kcal
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Fett: 109,56g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 382,13g.
Frühstück: Maltesers Maltesers, GutBio Palitos de Pan con Pipas y Aceite de Oliva , Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Carrefour Pasta con Salmón en Salsa de Eneldo, Queso Mozzarella, Tomates, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Burger King Big King, Cerveza Normal. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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