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1535 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: 杏仁, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 無糖豆漿, 摩斯漢堡 葡萄蒟蒻, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 全家 經典總匯三明治. Mittagessen: 名豐 豆干絲, 滷蛋, 飯, 滷雞腿. Abendessen: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 溏心蛋筍飯, 香蕉, 蘋果. mehr...
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amichen28's Gewichtsverlauf
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