Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Ruisleipä, Maitokahvi, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Mandariini. Mittagessen: Pirkka Sipulikuutiot, Sinappi, Ketsuppi, Snellman Eetvartti Grillimakkara, Piltti Luumusose, Pensasmustikka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Abendessen: Pingviini Eskimo Vanilja, HK Härän Kylmäsavupaisti, Fazer Patonki, Lapin ukon porokeitto, Maustekurkut, Becel Kevyt Margariini. Snacks/Sonstiges: Vihreä Tee, Paistettu Kananmuna, Snellman Eetvartti Grillimakkara, Pirkka Ranskalainen Patonki, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Baden - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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