|
Anne olup diyet yapmak cok zor ama yaaa :(( dayanamdim kenardan 2 parca yedim.Ne olur bunlar bana yag + göbek olarak dönmesin Allahım:(
|
1550 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Palamut Izgara, Palamut Izgara, Beyaz Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mai 22 vom Mitglied: symysn
|
Symysn cok küçük de olsa nefsimi koreltmek icin tadina bakacağım .Dayanamadim amannn battı balık yan gider deyip yumulmamasak yeter :(
22 Mai 22 vom Mitglied: Siskoveofkeli
|
böyle şeylerden bence 1 parçadan fazla yememeyi alışkanlık haline getirmek lazım. ailede sadece ablam 52 kilo felan onun tüm bu tür şeylere yaklaşımı eskiden beri şudur: böyle atlar ooo çok severim der bir tane yer başka yemez . Ben de çok sevmem ama der 2 tane yerim sonuç ben 79 o 52 kilo
22 Mai 22 vom Mitglied: medybear
|
demem o ki dikkat edin yapmayın bir daha kendiniz için yapmayın yazık ediyoruz kendimize
22 Mai 22 vom Mitglied: medybear
|
Medybear kesinlikle haklısın..Bu kilolar ondan oldu zaten.Aman ne olacak ki dedim yedim durdum..Stop düğmem yoktu.Ama artık var cok kararlıyım.En fazla 1 dilim otesi yok
22 Mai 22 vom Mitglied: Siskoveofkeli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siskoveofkeli's Gewichtsverlauf
|