Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Seeberger Castanha do Brasil. Mittagessen: a Marmita Strogonoff de Frango Cogumelos e Arroz. Abendessen: Super Bock Mini, Bifana, Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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