Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Яйцо, Пшенная каша, Лаваш. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, SPAR Овощная Нарезка, Утиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш домашний, Гречка на воде. Abendessen: Запеканка творожная, Утиное Мясо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Редис. Snacks/Sonstiges: Ecofood Смесь Семян для Салата, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|