Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 25,65g.
Frühstück: Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jacobmk's Gewichtsverlauf
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