Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2010
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Apples. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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